A serdülőkor gyakran jár együtt hangulatingadozásokkal, lehangoltsággal, a viselkedés és a külső megváltozásával, ami nem csak a szülőknek, de maguknak a kamaszoknak is egy nehéz időszak. Mindezek az életkori sajátosságok, „tünetek” az egészséges személyiségfejlődés részének tekinthetőek, ugyanakkor előfordul, hogy a velük való megküzdésben a serdülőnek külső segítségre van szüksége.
A négyüléses serdülőkonzultáció egy olyan módszer, mely kifejezetten ennek a korosztálynak a sajátosságait figyelembe véve igyekszik segíteni az egészséges serdülőknek.
Önkéntességen alapul, és a klasszikus terápiákkal szemben 4+1 ülésre korlátozza a segítségnyújtás folyamatát.
A négy ülés egy serdülő számára is belátható időtartam, amely mintát nyújt arra, hogyan lehet egy problémát átgondolni, konkréttá tenni, megfogalmazni azt, majd a megoldás felé vezető úton elindulni. Az ötödik ülés egy ún. kontroll találkozás a zárást követő egy hónapon belül, mellyel a serdülő vagy él, vagy nem, ez rá van bízva.